TRAILER Bienvenid@s a nuestras clases de respiración para todas las edades, acompañadas de una meditación física, en la que fortalecemos y estiramos nuestros músculos, a la vez que nos concentramos en la base de nuestra práctica, “LA RESPIRACIÓN COMPLETA“. Este tipo...
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Las rodillas son una de las articulaciones que mas trabajan en la huerta. Veremos una serie de calentamientos, posturas, y ejercicios de fortalecimiento, que nos ayudarán a mantener nuestras rodillas en óptimas condiciones. También, prestaremos especial atención a...
